足腰の衰えが原因で介護が必要になる可能性が高い状態、またはすでに要介護になってしまった状態を「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」というらしい。
昨夜、テレビで寝たきり予防の ロコモ体操を見ました。
予防なのかと思いきや、筋力を回復させるのにも役に立つらしい。
見てみれば、母がリハビリでやっていた運動によく似ていた。
しかし、去年の心臓病以来、その運動はしていない。
今、骨粗鬆症と診断されて、治療をしている。
でも、カルシウム剤や注射や関連の薬を飲んでも、リハビリを止めてしまった今、ロコモ状態の母である[…][↓]