18日の夜、お風呂掃除が終わってお風呂場から出る時に、右膝を捻って「グキッ」という音がした。[滝汗]
座ったまま膝を曲げると痛く、足をついても痛い。
でも、腫れてもいないし、色も変わってないし、寝て足を伸ばすと痛くも痒くもない。
捻挫の経験があるので、捻挫ではない事は分かったけれど、痛くて普通に歩けない。
そこで今日、父のリハビリのついでに、整形外科外来で診てもらいました。
(痛いのに車の運転は出来ました)
レントゲンを三枚撮った結果、変形性膝関節症初期で、一部の骨が削られているらしい。
そこを捻ってしまったため、間接の間にあるクッションに傷が付いたらしい。
痛み止めの飲み薬のロキソニンと、痛み止めの貼り薬のロキソニンテープを処方してもらって、一週間の様子見となりました。
二ヵ月後の帰熊は出来るのだろうか[…][？]
私が整形外科で診察中、父は先生とリハビリ。
先生「いつもどんな風にしてましたか？」
父「自転車とボールと錘と棒のやつです」(棒のやつは「肋木」)
・・・・・・・・・・・・・・・・・[汗]
それは先生も知っているｗ
そうじゃなくて、自転車なら負荷数値はいくつなのか、錘は何キロなのか[…]とか[…]
先生が道具は揃えてくれたものの、自転車や錘の負荷や重さが違っていました[…]ｗ
自転車は、最初35、1kmで40、1.5kmで45、2km～3kmで停止。
錘は、手首0.5kg、足首は2kgです[！]
先生が、足首に3kgの錘を渡したらしく、重くて辛かったと父が言ってました。
いい加減、自分で覚えてよ[ガックリ]
先生も頼むよ[蒼ざめ]
父のリハビリ終了後、処方箋を持って薬局へ。
薬局の人が、「あれ[？]この前は背中でしたよね[？]」
そう、この前は背中だったけど、今度は右膝なのよ[！]
病院の帰りに郵便局へ寄り、りょうさんへのプレゼントとして、二胡のCDを二枚郵送しました。
